Γονιμότητα

Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ένωση Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM):

• Ο χρόνος μέχρι την σύλληψη αυξάνει με την ηλικία της γυναίκας.
  Συστήνεται για γυναίκες άνω των 35 ετών να συμβουλεύονται τον ειδικό αναπαραγωγής μετά από 6 μήνες ελεύθερων επαφών.
• Οι ελεύθερες επαφές κάθε 1-2 ημέρες κατά τη διάρκεια του παράθυρου γονιμότητας μπορούν να αυξήσουν την επιτυχία.
• Το κάπνισμα και η χρήση ψυχαγωγικών φαρμάκων θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της προσπάθειας επίτευξης εγκυμοσύνης.
• Ένας γενικότερος υγιής τρόπος ζωής και διατροφής (πχ μεσογειακή διατροφή) θα πρέπει να ακολουθείται από τον άντρα
  και την γυναίκα που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.
• Οι γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν θα πρέπει να λάβουν κάποια φαρμακευτικά συμπληρώματα
  μετά από υπόδειξη του ιατρού (πχ φολικό οξύ).
• Οι άντρες και οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας θα πρέπει να μειώσουν στο ελάχιστο, εφόσον αυτό είναι δυνατό, την έκθεσή τους σε χημικούς παράγοντες που βρίσκονται στο φαγητό (συντηρητικά κτλ), στην ατμοσφαιρική ρύπανση και σε προϊόντα προσωπικής υγιεινής (πχ κρέμες κτλ).

Διάβασε περισσότερα άρθρα εδώ.

Ακολούθησε μας στο Facebook.